🏊♀️ Zrób krok (a raczej skok!) w stronę lepszych wyników!
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty pływackie ze skoku startowego i nawrotu, które poprowadzi Hania Bakuniak
– doświadczona trenerka, zawodniczka i założycielka Champions Swim 💪
👉 Jeśli startujesz w Bydgoskiej Lidze Pływackiej lub innych zawodach pływackich, te zajęcia są właśnie dla Ciebie!
Dowiesz się, jak poprawić start, zyskać cenne sekundy i wykorzystać energię nawrotu na maksimum.
🔹 Co Cię czeka?
- część teoretyczna – poznasz technikę, najczęstsze błędy i sposoby ich eliminacji,
- część praktyczna – ćwiczenia na lądzie i w wodzie krok po kroku, wideo analiza
- analiza i wskazówki od trenerki z ogromnym doświadczeniem w startach i pracy z zawodnikami.
Nie przegap okazji, by wejść na wyższy poziom pływania! 🌊
📍 Miejsce: Pływalnia Astoria (Ul. Królowej Jadwigi 23)
📅 Data: 18.10.2025
🕒 Godzina: 16:45-19
✒️Zapisy: poprzez formularz poniżej lub przez system ActiveNow (dla podopiecznych Champions Swim)
💥 Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś i wskocz z nami na głęboką wodę!
Pierwszy krok z morsowaniem i pływaniem w zimnej wodzie
📍 Miejsce: Lotto-Bydgostia (ul. Żupy 4, Bydgoszcz)
📅 Data: 19.10.2025 🕒 Godzina: 10-11:30
✒️Zapisy: formularz powyżej lub przez system ActiveNow (dla podopiecznych Champions Swim)
💥 Liczba miejsc ograniczona
To idealny moment, żeby spróbować!
Zapraszamy na warsztaty z pływania w zimnej wodzie z Hanią Bakuniak – rekordzistką Guinnessa i wielokrotną medalistką Mistrzostw Świata w lodowym pływaniu.
- część teoretyczna – jak bezpiecznie rozpocząć przygodę z zimną wodą, jak się przygotować i rozgrzewać,
- część praktyczna – pierwsze (lub kolejne!) zanurzenie z omówieniem techniki i reakcji organizmu,
- praktyczne wskazówki, jak trenować, by w przyszłości wystartować w zawodach.
