🏊♀️ Zrób krok (a raczej skok!) w stronę lepszych wyników!
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty pływackie ze skoku startowego i nawrotu, które poprowadzi Hania Bakuniak
– doświadczona trenerka, zawodniczka i założycielka Champions Swim 💪
👉 Jeśli startujesz w Bydgoskiej Lidze Pływackiej lub innych zawodach pływackich, te zajęcia są właśnie dla Ciebie!
Dowiesz się, jak poprawić start, zyskać cenne sekundy i wykorzystać energię nawrotu na maksimum.
🔹 Co Cię czeka?
- część teoretyczna – poznasz technikę, najczęstsze błędy i sposoby ich eliminacji,
- część praktyczna – ćwiczenia na lądzie i w wodzie krok po kroku, wideo analiza
- analiza i wskazówki od trenerki z ogromnym doświadczeniem w startach i pracy z zawodnikami.
Nie przegap okazji, by wejść na wyższy poziom pływania! 🌊
📍 Miejsce: Pływalnia Astoria (Ul. Królowej Jadwigi 23)
📅 Data: 18.10.2025
🕒 Godzina: 16:45-19
✒️Zapisy: poprzez formularz poniżej lub przez system ActiveNow (dla podopiecznych Champions Swim)
💥 Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś i wskocz z nami na głęboką wodę!
Pierwszy krok z morsowaniem i pływaniem w zimnej wodzie
📍 Miejsce: Lotto-Bydgostia (ul. Żupy 4, Bydgoszcz)
📅 Data: 19.10.2025 🕒 Godzina: 10-11:30
✒️Zapisy: formularz powyżej lub przez system ActiveNow (dla podopiecznych Champions Swim)
💥 Liczba miejsc ograniczona
To idealny moment, żeby spróbować!
Zapraszamy na warsztaty z pływania w zimnej wodzie z Hanią Bakuniak – rekordzistką Guinnessa i wielokrotną medalistką Mistrzostw Świata w lodowym pływaniu.
- część teoretyczna – jak bezpiecznie rozpocząć przygodę z zimną wodą, jak się przygotować i rozgrzewać,
- część praktyczna – pierwsze (lub kolejne!) zanurzenie z omówieniem techniki i reakcji organizmu,
- praktyczne wskazówki, jak trenować, by w przyszłości wystartować w zawodach.
24h Bydgoszcz Open Water Swimming 2025
Termin: 2-3.08.2025
Miejsce: Wyspa Młyńska, Bydgoszcz
Kategoria: TEAM (sztafety 3- osobowe)
SOLO (indywidualnie)
Nowość: 30-minutowy wyścig (po zakończeniu głównego maratonu) CHAMPIONS SWIM SPRINT
ZAPISY: https://foxter-sport.pl/24hbows
Regulamin: 24H BOWS 2025
Facebook: https://www.facebook.com/24hBOWS/
Instagram: https://www.instagram.com/24h.bows/
Masz pytania? – napisz na: 24hbows@gmail.com
~RACEBOOK 2024 ~
𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗝𝗘 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗔𝗖𝗬𝗝𝗡𝗘:
Pozwalamy na rozstawienie własnego namiotu.
Kategoryczny zakaz wbijania jakichkolwiek przedmiotów w trawnik na miejscu zawodów (np. prętów, śledzi utrzymujących namiot, flag)
Dla każdego uczestnika przewidziany jest posiłek
Dla wszystkich zawodników udostępniamy mikrofalówkę oraz czajnik
Na miejscu będzie można skorzystać z usług masażysty (bezpłatnie)
Na terenie całej Wyspy Młyńskiej (w tym ulic Tamka i Mennica) obowiązuje zakaz parkowania samochodów.
Jeśli towarzyszy Ci support – poinformuj nas o tym przy odbieraniu pakietu startowego.
Uczestnicy nie mają obowiązku ciągłego przebywania na miejscu zawodów.
Należy mieć własną bojkę asekuracyjną (w kategorii TEAM: jedna na zespół)
Planowany przebieg zawodów:
Odprawy odbywają się nad brzegiem rzeki, przy bramie AQUA-SPEED
1 sierpnia – piątek:
• 17.00 – 21.00 Możliwość rozstawienia własnego namiotu w miasteczku zawodów.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za pozostawione na noc rzeczy. Osoby, które potrzebują wjechać w pobliże Wyspy Młyńskiej, w celu rozładunku i załadunku swoich rzeczy zobowiązane są zgłosić to organizatorowi do 27.07.2025 roku wraz z podaniem tablic rejestracyjnych pojazdu.
2 sierpnia – sobota:
• 7.30 – 9.30 Wydawanie pakietów startowych w Biurze Zawodów (w tym znakowanie bojek)
• 9.30 – 9.45 możliwość wejścia do wody na rozgrzewkę
• 9.45 –Oficjalne otwarcie 24H BYDGOSZCZ OPEN WATER SWIMMING
• 9.50 – odprawa techniczna (obowiązkowa obecność minimum 1 osoby z zespołu)
• 10.00 – Start maratonu pływackiego 24H
3 sierpnia – niedziela
• 9.45 – Zamknięcie biura zawodów dla maratonu 30-minutowego
• 9.45 – OBOWIĄZKOWA odprawa dla maratonu 30-minutowego (nieobecni mogą być tylko zawodnicy startujący w 24-godzinnej rywalizacji)
• 10.00 zakończenie rywalizacji 24-godzinnej
• 10.01-10.10- możliwość rozgrzewki w wodzie.
• 10.15 – 10.45 30-minutowy maraton – START I FALI
• 10.55 – 11.25 30-minutowy maraton – START II FALI
• 12.00 Wręczenie nagród i podsumowanie imprezy
Harmonogram może ulegać zmianom, o czym Organizator powiadomi uczestników imprezy.
FOCUS ICE SWIMMING BYDGOSZCZ FESTIVAL
Termin: informacja wkrótce
Miejsce: Wyspa Młyńska, Bydgoszcz
Dystanse: od 50m do 1km
ZAPISY
REGULAMIN
Facebook: https://www.facebook.com/IceSwimmingBydgoszczFestival
Instagram: https://www.instagram.com/iceswimmingbydgoszczfestival/