Zajęcia w grupie max. 8 – osobowej, dopasowane do poziomu umiejętności dorosłego/dziecka, w przyjaznej atmosferze.

Termin i miejsce lekcji ustalany jest w porozumieniu z instruktorem, dzięki czemu nie jest konieczne zobowiązanie się do stałej pory zajęć. Polecany osobom, które czują się bardziej komfortowo i łatwiej koncentrują się, gdy nie są w grupie. Również dla dzieci/ dorosłych uczęszczających na basen w ramach rehabilitacji.

Doskonalenie pływania, które poprawia nie tylko technikę, ale także wydolność i szybkość zawodnika. Zadania podczas zajęć dostosowywane są do poziomu umiejętności dorosłego. Treningi skierowane zarówno do pływaków jaki i triathlonistów.

Szczegółowe omówienie techniki pływania na podstawie nagrań realizowanych w czasie zajęć lub w basenie z przeciwprądem do analizy techniki pływania (Basen Astoria Bydgoszcz).

Plan treningowy przygotowywany do samodzielnej realizacji. Wszystkie zadania są wcześniej szczegółowo omawiane i dopasowane do zawodnika (zarówno pływaka jak i triathlonisty)